Tai-bo is een zeer intensieve conditietraining.

Het is een combinatie van kracht en lenigheidsoefeningen, uitgevoerd d.m.v. zogenaamde kick en stoottechnieken.

Het is goed voor zowel mannen als vrouwen en de oefeningen gebeuren op opzwepende muziek.

woensdag 9.15 - 10.15 uur

donderdag 19.00 - 20.00 uur

Ben je tussen de 12 en 16 jaar en wil je aerobics doen op basis van vechtsporten zoals Karate, Teakwondo en Bboksen? Meld je dan nu aan!

Iedere donderdagavond om 18.00 uur.